营养解析|孩子健康和成长需要精准投喂!

2024-04-29 16:13:42     来源: 儿童成长奶粉 长高奶粉


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孩子胃口小,却又处于长身体的重要时期,

家长们究竟要为孩子们准备哪些营养,才能更加精准地进行成长“投喂”?


找准关键营养才是正解!


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1.成长关键维生素

例如,强化皮肤细胞的维生素A,活跃蛋白质和氨基酸作用的B6,

帮助宝宝吸收更多钙质的维生素D等等。


2.经常被忽视却很重的矿物质

例如,强化细胞组织的锌,帮助钙质更好发挥作用的镁等等


3.还有对血液和细胞健康有益的叶酸,

帮助摄取的蛋白质、碳水化合物等营养更加活跃,让小朋友活力满满的生物素等营养


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另外维生素和矿物质中有很多是“好朋友”

他们一起摄取的话,互相帮助可以更好的呵护宝宝健康和成长,

例如钙和维生素D,加上镁,就是骨骼健康搭档;

铁、硒和维C维E,就是活力好搭档!


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家长们在为孩子们选择日常饮食和营养补充时,

可以更多关注这些关键成长营养,

发挥1+1>2的成长呵护作用~


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